南瓜燜飯

秋收時節，彌勒縣的東西兩山上種植的玉米成熟了，間種在玉米地里的南瓜也黃了，由于山地離村寨很遠，彝族阿細人家為了節省時間，午飯往往就在地里解決——摘一個老南瓜當鍋，燜一“鍋”飯飽飽地吃一頓。阿細人說，收玉米不吃南瓜飯，干活打不起精神。 干上一段時間的活，地里的女人手搭涼棚看看天上的太陽，到了該做午飯的時候，便停下手中的活計，隨意從玉米地里摘下一個臉盆大小的南瓜，從瓜把處用刀旋開一個碗口大的圓口，掏出瓜瓤，把在山溪里淘洗過的大米，在家切好的臘肉和剛從山上采來洗凈的野菜一并放進南瓜肚子里，再加上適度的水和油鹽，然后蓋上瓜皮蓋，放在三個石頭做成的“灶”上，點燃枯樹枝后便開始做飯了。半個小時后，“南瓜鍋”便散發出撲鼻的香氣，跟著主人下地干活的狗，也會跑到主人的腳跟前“汪汪”歡叫著報信。 此時勞作的人們到山溪里洗了手，把熱氣騰騰的“南瓜鍋”捧到大樹下，打開蓋子，只見雪白的飯粒、金黃的瓜、火紅的臘肉片、青翠的野菜，頓時讓人胃口大開，一家人圍“鍋”而坐，吃飯時，總是年長者先動手，而他們總把好的留給兒媳或孫男孫女，一家人細細品嘗，享受著豐收的喜悅。說阿細人是一個能歌善舞的民族，一點也不夸張。酒足飯飽后，男人們便取下掛在樹上的大三弦輕輕撥動，女人們隨手從樹上摘下一片樹葉吹出悠揚的韻律……休息得差不多時，人們喝足山溪水，渾身是勁地下地干活。

紅米飯南瓜湯（營養豐富的家常美食）

南瓜是一種非常營養豐富的食材，富含維生素、C、E和鉀、鈣等礦物質，對保護眼睛、增強免疫力、促進骨骼生長等方面有著很好的作用。而紅米飯則是一種富含纖維素和營養物質的粗糧，有助于調節血糖、降低膽固醇等作用。將這兩種食材結合在一起， *** 出一道營養豐富的紅米飯南瓜湯，不僅味道好，而且對健康也有很好的幫助。

南瓜一塊、紅米飯適量、姜末適量、鹽適量、油適量、清水適量。

1.南瓜洗凈去皮，切成小塊備用。

2.將紅米飯淘洗干凈，放入電飯煲中加入適量的清水，煮熟備用。

3.將姜末放入鍋中煸炒，放入南瓜塊煸炒，加入適量的清水煮開，轉小火煮南瓜熟爛。

4.將煮熟的紅米飯倒入鍋中，加入適量的鹽，攪拌均勻即可。

5.淋上適量的油即可。

1.南瓜可以用刀切成小塊，也可以用勺子挖出來，方便熟爛。

2.紅米飯的煮熟時間一般比白米飯長，需要多加些水，避免煮干。

3.如果喜歡湯的口感濃郁些，可以將南瓜煮軟后，用攪拌器打成泥狀，再加入煮熟的紅米飯攪拌均勻。

4.適量的油可以提升菜肴的香氣和口感。

紅米飯南瓜湯營養豐富，適合各個年齡段的人食用，特別是對于兒童和老人，更具有營養價值。如果您想要一份美味又健康的家常美食，不妨試試這道紅米飯南瓜湯吧！

南瓜是秋季的時令食材，富含維生素、C、E和鉀等多種營養物質，有益于保持健康和美容。紅米飯則是一種富含膳食纖維和抗氧化物質的健康食品。將這兩種食材結合在一起，做成一道營養豐富的湯，不僅美味可口，還有益于身體健康。

南瓜一小塊、紅米飯半杯、瘦肉適量、姜片數片、蔥花適量、鹽適量、清水適量。

1. 將南瓜去皮、去籽，切成小塊備用。

2. 將紅米飯浸泡半小時，然后洗凈備用。

3. 瘦肉切成小塊，用開水焯水后撈出備用。

4. 熱鍋涼油，加入姜片和蔥花煸炒出香味。

5. 將南瓜塊和紅米飯放入鍋中，加入清水，煮開后轉小火煮30分鐘。

6. 加入焯水過的瘦肉塊，繼續煮10分鐘。

7. 加入適量的鹽調味即可。

1. 南瓜和紅米飯的比例可以根據個人口味調整。

2. 煮湯時可以多加一些清水，這樣湯汁會更濃稠。

3. 瘦肉可以用其他肉類代替，如豬肉、牛肉等，也可以不加肉類做成素湯。

4. 湯中加入姜片和蔥花可以去腥增香，也可以根據個人口味加入其他調料。

總之，紅米飯南瓜湯是一道非常營養豐富的家常美食，不僅味道鮮美，而且富含多種營養物質，對身體健康有益。大家可以嘗試在家里做一下，享受美食的同時，也保持健康。

貝貝南瓜 貝貝南瓜好吃嗎 貝貝南瓜好不好吃

貝貝,南瓜是哪一年育成的?

貝貝南瓜于1998年在 *** 育成，后被引入中國。

在中國各地均有種植南方的栽培面積較大，而北方栽培面積較少。植株抗病蟲害性較強，耐寒，栽培管理較為簡單。貝貝南瓜一年能和植兩季，因此可采收兩此。一次是春節前后就開始定植了，這樣種下后到五月份前后就可采收上市了。

秋季種植的是在七月開始定植，到十一月份開始采摘上市。栽培的時候更好選砂質壤土，喜歡這樣的土壤環境，結的果品會更高。此外，它喜溫暖，光照足的環境，也要盡量滿足。

南瓜的簡介

南瓜（學名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret），葫蘆科南瓜屬植物。

南瓜屬于一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷須稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有棱和槽，因品種而異，外面常有數條縱溝或無，種子多數，長卵形或長圓形，性喜陰涼濕潤氣候，栽培極易。

其原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培，明代傳入中國，現南北各地廣泛種植。

貝貝南瓜好吃嗎 貝貝南瓜好不好吃

1、貝貝南瓜好吃；口感兼具南瓜的甜香和栗子的粉糯，幾乎沒什么水分，吃著面，甚至有點噎得慌，可味道卻又香又甜。

2、帶皮蒸熟后的貝貝南瓜，用勺子輕輕一壓就變成了泥，濃郁的南瓜香飄了出來，吃在嘴里，綿密細致，南瓜天然的甜味在口中散開，就像在吃糖炒栗子一樣，香甜可口，讓人心情愉悅。

貝貝南瓜做法

準備材料：貝貝南瓜250克。輔料：蒸鍋1個。貝貝南瓜也可以放入電飯煲里蒸飯時一起蒸，更好是不切開，就洗干凈直接蒸更粉糯。

1、備好食材，把貝貝南瓜清洗干凈。

2、洗干凈后將南瓜放入盤中。

3、拿刀把南瓜切開，然后切去底部3分之一處，把南瓜里面的籽挖出來。

4、把南瓜放入蒸鍋里蒸15分鐘。

5、粉糯甜香的貝貝南瓜出鍋，成品圖如下。

貝貝南瓜是南瓜和板栗雜交的嗎 貝貝南瓜的簡介

1、貝貝南瓜不是南瓜和板栗雜交。

2、板栗南瓜是小瓜型的早熟南瓜品種，主要產地在東北地區的黑龍江省。但南瓜貝貝卻是來自于 *** 的一種雜交培育而成的南瓜。兩者品種不同，所在的來源地也會有所不同。

3、南瓜貝貝與板栗南瓜口感雖然較為相似，都有一股板栗味，但是細品還是有所不同的。板栗南瓜具有濃濃的板栗味，但南瓜貝貝不僅具有淡淡的板栗味，而且還具有紅薯的味，口味會更加多元化。

4、南瓜貝貝外觀非常漂亮誘人，個頭只有巴掌大小，且果皮呈現黑綠色并帶有淺綠色條紋;而板栗南瓜果實呈現扁球形，果皮有著縱向花紋，呈現橙黃色，肉較厚。南瓜貝貝相對于板栗南瓜而言，甜度會更高。

貝貝南瓜哪個產地更好？

貝貝南瓜是一種有糯性的南瓜品種，個頭雖然不大，不過口感相當不錯，有軟糯的口感，味道甜香，很多人將其作為了一道美食，食用價值特別高，用來美容再合適不過了，那么貝貝南瓜產地在哪？如何挑選優質南瓜呢？接下來一起了解下吧！

一、貝貝南瓜產地在哪？

貝貝南瓜是小南瓜品種，市場需求熱度高，從產區的生產情況來看，它比較喜歡光照足、降水多的環境，土壤肥沃度越高越容易豐產，目前山東、內蒙古、四川、陜西、河北、江西、云南、廣西、安徽、河南等地都是種植貝貝南瓜的關鍵地區，培育出的貝貝南瓜品質上乘，果肉粉糯，有如板栗的味道，產生的效益也是很不錯的。

二、如何挑選優質南瓜？

1、看果皮顏色

優質的南瓜果皮都會有特定的顏色，一般有嫩綠或者橙黃，顏色越深，品質越佳，不過有些嫩瓜顏色深，還會有淡黃色條紋，那種南瓜不會老熟，品質也較上乘。

2、看硬度

挑選南瓜的時候，都可以用手掐南瓜的果皮，優質南瓜品種，果皮都比較硬，而且掐開南瓜皮時，會有汁液流出，品質差的南瓜，外皮嫩，一般不會流汁。

3、看南瓜籽

成熟后的南瓜，內部的南瓜籽都比較飽滿，呈扁平狀，可以用來炒食，沒成熟的南瓜籽呈嫩白色，而且可以連同南瓜一起食用，沒有纖維感。

4、嘗口感

南瓜的品質可以通過口感來判斷，有些南瓜的口感軟糯，味甜化酥，有濃郁的香味，有些則肉質粗糙，口感清脆，品質要稍差一些。

貝貝南瓜的營養價值及功效

貝貝南瓜的營養價值及功效

貝貝南瓜的營養價值及功效，貝貝南瓜屬于迷你小南瓜，也是南瓜的一種，這兩年也是火熱的很，被追捧為“網紅南瓜”，是通過雜交培育出來的新品種。以下分享貝貝南瓜的營養價值及功效。

貝貝南瓜的營養價值及功效1

貝貝南瓜

南瓜果實營養價值很高，而小南瓜的營養成分較中國南瓜更高，主要是食部的含水量較低，干物質含量提高，非還原糖和淀粉含量高，淀粉與全糖比率大于1,蛋白質高，纖維較少，維生素A、C含量高，是很好的保健食品。南瓜果肉內有一種特殊物質，可促進胰島素分泌，降低血糖水平，對防治糖尿病有特效。

營養價值

1、南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

2、南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品 *** ，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。

3、南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鉆量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素。

4、南瓜中所含的維生素C克防止硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝酸。南瓜中含有的甘露醇，減少糞便中毒素對人體的危害。

5、南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用。有防癌功效。

6、南瓜中含有豐富鋅，參與人體內核酸、蛋白質合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。

7、南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草中相同，但活性明顯高于煙草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。

8、南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。

食用功效

1、南瓜可有效防止高血壓和腎臟的一些病變。

2、常吃南瓜可以化掉膽結石。

3、南瓜維生素A含量超過綠色蔬菜，被稱為“更佳美容食品”。

4、常吃南瓜有利于保持身材。

適用人群

一般人群均可食用，尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。

禁忌人群

南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃；同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。

選購技巧

1、貝貝南瓜首先具有體型較小的特點，每只貝貝南瓜只有成年的拳頭大小，大約半斤至一斤左? ??。

2、貝貝南瓜的外表有小條紋狀的坑紋，還有呈墨綠色帶淺綠色的花紋，以墨綠色有光澤的貝貝南瓜為更佳。

3、挑選貝貝南瓜還要注意看看南瓜梗，梗部周圍有龜裂的才是成熟的.貝貝南瓜，沒有龜裂現象的則說明尚未充分成熟。

4、最后還要用手按壓一下貝貝南瓜，感覺比較緊實的才是優質的貝貝南瓜。

貝貝南瓜的營養價值及功效2

貝貝南瓜：果蔬界的網紅，更佳美容食品

貝貝南瓜甜度很高，吃起來口感非常粉糯，有點類似于我們常吃的“板栗味”，他和我們普通認知的南瓜不同，是可以帶皮食用的，貝貝南瓜一點都不嬌嫩，非常易儲存，放得越久，味道越好?？梢杂脕戆局?，蒸著吃，還可以烤著吃或者用來做甜品使用。貝貝南瓜其高營養、好口感，因此也常被用來給寶寶做輔食。

貝貝南瓜性溫，營養價值比較豐富，一般人群均可食用，尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。因此貝貝南瓜的功效與作用也比較多，被稱為“更佳美容食品”，具體的一起來看下。

1、貝貝南瓜維生素A含量超過綠色蔬菜，營養視神經。

2、維生素c，起到美容養顏，還可以降低血糖。

3、貝貝南瓜中含有的果膠有很好的吸附性，還可以保護胃腸道粘膜，適宜胃病患者。

4、貝貝南瓜含有的鈷在各類蔬菜中含鉆量居首位，促進新陳代謝，促進造血功能。

5、貝貝南瓜中含有豐富鋅，參與人體內核酸、蛋白質合成。

6、貝貝南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。

貝貝南瓜作為雜糧的一種，低熱量高營養，減脂期拿它當主食，是很好的選擇。常吃南瓜有利于保持身材，是身材更苗條。

貝貝南瓜的營養價值及功效3

貝貝南瓜減肥嗎

貝貝南瓜有減肥的功效。南瓜營養豐富，含有大量的膳食纖維，而且還熱量不高。吃南瓜能夠增加飽腹感，而且有利于消化，以及利尿的效果，經常吃南瓜能夠減肥。特別的晚餐可以吃適量吃南瓜，能夠增加飽腹感，也可以在晚餐多吃一些蔬菜水果代替主食，香蕉，蘋果，西紅柿，黃瓜等。

但平時也應該積極參加體育鍛煉，通過有氧運動來減掉體內過多的脂肪，也是比較科學合理的。貝貝南瓜其實指的是迷你南瓜。每100克貝貝南瓜中只含有不到50大卡的熱量，本身屬于一種低熱量的食物。這種貝貝南瓜中的胡蘿卜素也比較豐富，可以有效的促進骨骼的發育。

一、貝貝南瓜的營養與禁忌：

1、營養。貝貝南瓜一般指的是小南瓜，味甘性溫，歸脾、胃經，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、糖分、氨基酸以及鈣、鐵等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用具有一定潤腸通便、美容養顏等作用，對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。

2、禁忌。雖說貝貝南瓜的營養價值比較高，但由于其中的膳食纖維素含量較高，而人體暫時沒有可以將其完全消化代謝的分解酶，食用過量容易加重人體腸胃負擔；其次由于貝貝南瓜性溫，過量食用可能會導致人體上火，出現口干、紅腫等不適癥狀發生，對人體的健康造成威脅。

二、貝貝南瓜的功效與作用是什么？

貝貝南瓜指的是小南瓜。本身屬于南瓜的一種變種，營養價值比較豐富。其中含有大量的果膠和多種維生素、果糖等成分。適量的吃一些貝貝南瓜可以有效的促進身體內重金屬的代謝，從而起到一定的解毒的功效。而且這種南瓜含有的果膠? ?以在胃黏膜表面形成一層保護層，降低消化液對胃黏膜的 *** ，對于一些胃潰瘍患者有一定的輔助治療作用。

貝貝小南瓜的重量大概在一百克左右，含有的熱量不到100大卡，屬于一種低熱量的食物。它的營養價值比較豐富，其中含有膳食纖維，適量的吃貝貝南瓜可以促進腸道蠕動、能夠燃燒脂肪，幫助減肥。這種貝貝小南瓜中的維生素a和維生素c含量比較豐富，能夠營養視神經，并且可以吸收其中豐富的維生素c，起到美容養顏、美白皮膚的作用，還可以降低血糖。

貝貝南瓜怎么蒸好吃

南瓜貝貝的蒸法如下：

1、將貝貝南瓜清洗干凈。

2、將其一切二半。

3、把瓜瓤去掉再切成小塊。

4、鍋中冷水上鍋蒸15分。

5、時間到即可，甜甜糯糯特別好吃。

南寧吃飯攻略 南寧吃飯推薦

1. 南寧吃飯推薦

五象廣場附近的薔薇傳說。那里經常是南寧的企業老總們聚會的地方，也很有氣氛。你可以打114查詢電話。而且在薔薇傳說里吃飯，可以俯覽整個五象廣場，特別是晚上看夜景的時候?；蛘呷サ赝醮髲B的云頂飯店，也比較高檔。我覺得除了這兩個地方，其它的還算一般。

2. 南寧吃飯推薦的餐廳

南寧市性價比最高的餐廳，我覺得是在江南區白沙大道13號的：真好吃牛雜店，好吃不貴。

3. 南寧吃飯推薦的地方

O1，廣西沃頓國際大酒店

02，南湖名都大酒店景湖軒全日制餐廳

03，紅林大酒店RFcafe咖啡廳

04，南寧萬達文華酒店自助餐廳

05，榮榮大酒店艾美亞洲美食自助西餐廳

06，四海一家

07，上井精致料理

08，神牛鐵板燒

09，壹號海鮮

10，山盛日式創作料理

4. 南寧好吃的晚餐

步行街東新橋頭有一家，橋東的老伯茶樓也比較便宜，這兩家都是大排檔性質的。要是環境好的話的話就去賓館酒店了，便宜的有下埔篤記，下角君豪，應該也不會太貴。

5. 南寧最值得吃的餐廳

銀河大酒店海鮮自助餐廳、蝦歡蝦樂海鮮自助餐廳、朋友集海鮮牛排自助餐廳、南寧陽光國際酒店自助餐廳、憶當年自助烤肉海鮮休閑吧尚品宮海鮮自助（大沙田店）、牛仔街區時尚自助餐（萬達茂）、五象山莊自助餐廳尚品宮涮烤自助餐（江南萬達店）、烤尚宮花式烤肉自助餐廳

6. 南寧哪里吃飯便宜又高檔

要好吃去高級酒樓，反正早茶花不了多少錢。為了節約成本，南寧所有的茶點幾乎都是批發冰鮮的，不新鮮，廚房不用廚師，熱熱就行，所以味道都很差，

7. 南寧哪里吃飯好吃

1青一色火鍋 青一色店里環境走復古風，就像是在咖啡廳里吃火鍋的feel。它們的青椒和花椒鍋底真心不錯，不辣但是很香。它們家的蝦滑特爽口，毛肚超嫩，牛舌很Q彈，吃了很上癮！缺點就是空調太冷了！這樣的美妙感覺，自己來感受吧！

2黃記煌三汁燜鍋 黃記煌以燜鍋為主，量很足，兩到四個人吃到扶墻去。不管是不是周末人都很多。醬汁牛蛙和鯰魚很贊，醬汁很濃郁。而且餐后免費送一根牛奶冰棍降溫解膩！很人性化。

3澳門豆撈 豆撈價格小貴，但吃的是高大上。店里以海鮮為主，想吃什么就現撈什么，海鮮搭配上特色泰國冬蔭鍋底和川貝拼盤，也算是一個新鮮的吃法。

4韓國金剛辣米糕火鍋 老板是地道的韓國人，服務超熱情。年糕火鍋里還有泡菜、泡面、火腿等，大愛年糕那種糯糯的彈牙口感！鐘情韓國菜可以嘗嘗，建議點套餐更劃算。

5蜀道上河原味火鍋 正宗的四川火鍋，老板說鍋底還是從重慶空運過來的。良心推薦它家的毛肚、花邊牛肋骨、蝦滑；蘸醬多放些香油,口口回香!超贊！而且擺盤很獨特、漂亮，在南寧還是第一次見這樣子擺盤。

6正錦有態度的火鍋 他家火鍋兩個主打魚頭和跳水蛙，口味偏酸辣，魚頭真是讓人停不下口！其環境猶如其名，連火鍋也能吃出文藝范，真不容易。

7巴蜀李掌柜火鍋 環境干凈整潔。酸甜的番茄鍋底涮出的食物鮮香可口；飯間還有變臉表演，服務員會裝扮成熊貓打招呼。吃飯同時又能娛樂，濃濃的四川文化風采，是蠻棒的用餐體驗。

8齊齊火鍋 算是南寧比較有口碑的一家火鍋店。價錢公道，樣式多元化。去齊齊一定要點滑蛋牛肉，牛肉切得很厚，肉上打了蛋，肉沾蛋下鍋煮幾分鐘撈出，入口即化，超滑超好吃，保證你戀戀不忘。

9轉轉樂涮涮鍋 轉轉樂是一種偏日式的自助火鍋? ?適合和朋友小聚，既可以一人一個鍋，又可以紙上烤肉，一舉兩得；湯底有七種，調料種類十余種，食材幾十余種，還有各類飲料、甜品、水果等等。

10重慶小天鵝 小天鵝重點在于鍋底，有菌類鴛鴦鍋、番茄鴛鴦鍋和西紅柿鍋底，湯汁很濃，好吃又不上火，吃了還想吃。

8. 南寧好吃飯店推薦

亞洲土地

一家和萬象城同齡的東南亞風味餐廳

在吃飯的時候還會有舞蹈演員

拉客人一起跳舞

雖然有點尬但是氣氛很好啊

大廳適合和家人朋友一起吃飯

包廂內可以坐下十個人左右

算是比較正宗的東南亞菜色

強烈推薦傣族炭燒豬頸肉

肥而不膩瘦而不柴

咖喱皇大蝦配法式面包

咖喱味濃郁卻不厚重

帶著淡淡的奶香味

就算拿來泡飯也十分可口

人均：96元

地址：民族大道136號萬象城4層(近東盟商務區)

02

小南國

比較老牌的一家連鎖店

主打廣西菜，還有自助甜品和油茶

菜品豐富，服務態度也不錯

適合一家子人去吃飯

菜品都比較正宗，量很足

芋頭扣肉做的很好，肥而不膩

芋香浸染到扣肉里超級好吃

鋼管雞和一些小炒菜都非常推薦

人均：59元

地址：古城路21-1號(水星家紡旁)

03

雀喜餐廳

一家隱藏在居民區里的美式餐廳

有卡座有包廂，私密性也不錯

大廚兼老板是從紐約回來的

西餐味道做的非常棒

小型的朋友聚餐來這準沒錯

晚上還能看見兒童公園里的摩天輪

牛排帶血三分熟

口感Q彈，入口銷魂哈哈

魚頭豆腐湯也鮮嫩極了

即使是再挑剔的胃也會被征服

人均：102元

地址：玉蘭路2號林業新村小區2區華貴樓3樓

04

蘭香

一家以杭幫菜為主打的特色餐廳

環境典雅大方，很安靜

菜品偏甜，比較溫和清淡

適合帶上老人一起去吃

糖醋松鼠魚調味很棒

肉質扎實，每一片都炸的酥脆

配上酸甜適口的醬汁完全不會覺得膩

蘇小小豆腐顛覆了傳統豆腐的形象

擁有大豆的香甜和慕斯的口感

非常中式的一道甜品

人均：78元

地址：民族大道131號航洋國際購物中心4層

05

柒宴·星座主題餐廳

一家以星座為主題的餐廳

店里以十二星座給每個卡座和包廂命名

擺放著各種跟星座有關的物件

就連暖水瓶都是星座主題的

菜品的命名天馬行空

但是品種比較少

推薦鋼管雞和毛血旺

“送你一束玫瑰花”挺有創意的

把流沙包做成玫瑰花的形狀

也是花了心思了

人均：61元

地址：亭洪路江南萬達四樓4020-4021號

06

香天下

香天下東方之夢店不僅大而且裝修很好

整個店面是以川劇特色為主的

一樓是大廳和廚房，二樓有包廂

最大的包廂能容納兩桌同時就餐

卡座其實都能坐下六七個人了

店里最大的特色就是騷貨熊鍋底了

還有一米牛/羊肉，五米都不夠啊有不有

其他的菜品也都非常棒

還是比較正宗的川味火鍋

人均：92元

地址：青環路82號恒大蘋果園東方之夢商業街

07

桂小廚

作為南寧廣西菜排名第一的餐廳

自然是有它的特色

不管是裝修還是菜品都非常棒

大多數人都會帶外地朋友來嘗的本地味道

吃過的都會念念不忘啊

每天排隊的人都超級多

還有廣西特色的粉可以一次性嘗完

秘制老友魚好吃得連湯汁拌飯都能吃兩大碗

黑豆腐煲真的嫩到勺子都覺得鋒利了

還有各種各樣的特色菜

總之完全值得下次再來

人均：80元

地址：民族大道136號萬象城4層

08

曾廚時代

是湘菜連鎖店里做得比較有特色的一家

一些桌位設計成蛋殼的樣式

墻上還有各種手繪的圖案

還有免費水果供應

湘菜大多數都是偏辣而且偏咸一些

他們家的干鍋屬于越煮越入味的

味道超級香，配上湯汁都能吃兩碗飯

香芋排骨也是排骨嫩滑，香芋粉糯

基本每一道菜品都不踩雷

人均：51元

地址：民族大道83-6號(邕桂大酒店旁)

09

大龍燚

24小時營業的火鍋店

算是火鍋界的扛把子

非常多明星都來過的一家全國連鎖店

包廂比較少，所以最好提前預約

大龍燚的菜品一直很穩定

最好吃的是通威魚皮，入口即化

滿口綿密并伴隨著膠原的軟糯口感

大刀毛肚鮮脆無比，嫩牛肉、豬鼻筋、鵝腸

每一個菜品都讓人記憶深刻

人均：103元

地址1：桃源路62號利誠廣場2層2-2號(體育場旁)

地址2：民族大道146號(三祺廣場一樓)

10

萬達文華酒店（中餐廳）

非常適合宴請客戶或是大型聚餐

從三五人的小桌到三十人的大桌都有

整個中餐廳洋溢著高端大氣上檔次的氛圍

一樓大廳還有彈古箏的小仙女

菜品豐富，擺盤很精致

手抓羊肉肥而不膩，肉質鮮美

總體來說吃的還是環境吧

還可以自帶酒水，除了啤酒之外

人均：170元

地址：東葛路118號

11

金悅軒海鮮酒家

在南寧是數一數二的粵菜

早茶也是非常的贊

周末可以帶著家人朋友

來盡情享受愜意的時光

早茶的蝦餃清甜，蝦肉分量很足

鳳爪香而軟爛，口感綿密入味

主打的粵菜早就名聲在外

非常值得一去

人均：162元

地址：長湖路6號金紫荊國際大酒店1-4層

9. 南寧去哪里吃飯比較合適

能吃飯能唱歌的地方很多，但是如果一個店既能吃飯又能唱歌的話，就會有3種結果：要么吃的東西不多，要么就是K歌音質很不好，要么就是吃的不錯音質也不錯，但是價錢就死貴~~

推薦去市中心百盛一帶，新朝陽那6樓有好歌城，4樓就有好幾家火鍋店，轉世廣場上面也有小肥羊，就幾步路，可以吃完飯移步去K歌，方便的很~

百盛那棟樓也有吃的啊~一圈過去好多店，什么必勝客啊，什么商務PIZZA啊，不過這些都是比較貴然后味道也就一般的，想吃平價美味的東西，還是得移步！比如去國貿那一片，就是萬達穿過去一點，電影院出口那邊，一樓好多奶茶點心店，還有各種小吃，對面的國貿也有壽司啊，港菜，一樓也有還幾家特色的店。都是在萬達百盛這一片，很近的！萬達中心就有個大歌星，可以在國貿吃完轉過來，也只是幾步路。也可以在磚石廣場那吃完小肥羊然后轉過去就是K歌迷，相當的近了。至于怎么搭配K歌地點和吃飯地點，隨你啦~怎么搭配都是很近，距離不過5分鐘。要是不認得路可以隨便抓個人來問問，應該都懂的~~

10. 南寧適合聚餐好吃的地方

荔園山莊，依山傍水，獨棟小樓，獨立廚房和廚師，環境優雅，是同學集會的好地方。