最,最,最全的青海旅游攻略!

你只知道,西藏是靈魂的凈土,新疆是美景的天堂,那是因為你還沒去過青海。

雪山、湖泊、寺廟、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...這里有你能想到的一切。

朝九晚六、席夢思、彈簧床,被汽車尾氣遮住的星空,如果你早已厭倦,那么你該出發去一次青海了。

有人說,青海這個地方充滿魔力,的確,青海這個地方能讓人丟掉浮夸、洗凈心靈,變得虔誠、變得清澈。

第一次去青海旅游,面對這個天堂般的世界,往往都是束手無策。如何在這個充滿魔力的青海玩得過癮,那就先看看這篇攻略吧??!

關 于 青 海

不到青海,不知什么是天堂。這里結合了新疆和西藏的美,去了青海,你會發現四季在這片神秘的土地上不斷循環播放,每一幀畫面都令你心醉不已!

更多的時候,我們會將青海作為青藏高原的一部分,仿佛她永遠是那么遙遠而神秘。

在目前看來,青海的形象是模糊的。但是,這種模糊不是因為單調,而是因為豐富。

出 發 準 備

青海早晚溫差大,注意防寒。需要帶上一兩件厚外套。

做好補水保濕。青海屬于高原地區,紫外線很強烈,尤其是沙漠地區比較干燥,所以一定要帶上防曬霜、護唇膏..,帶上補水保濕品。

女生準備顏色亮麗的裙子衣服。若想在景點拍大片,亮麗、清新的裙子是必不可少的。

青海拍照打卡的地方有很多,像是青海湖菜花、茶卡鹽湖、門源......

在這些地方隨手一拍都是大片級別,裙子最好是白色、紅色為主。

Ps:可以適當準備太陽鏡、草帽、太陽傘等各種拍照小道具。

推 薦 行 程

D1

蘭州/西寧集合(全天自由活動)

D2

西寧—塔爾寺日月山倒淌河—青海湖—茶卡鎮/黑馬湖

D3

茶卡鹽湖—翡翠湖—大柴旦

D4

海南八仙雅丹—當? ??山阿克塞敦煌

D5

敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—敦煌

D6

敦煌—瓜州嘉峪關張掖七彩丹霞—丹霞景區

D7

張掖—扁都口—祁連山草原崗什卡雪峰—門源花海

D8

酒店—自由活動—西寧—乘機返回

推 薦 景 點

|| 塔爾寺- 國家5A級旅游景區

塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動中心,在中國以及東南亞享有盛名,歷代中央正度都時分推崇塔爾寺的宗教地位。

酥油茶、筆畫和堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”,寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學等學術專著。

整座寺廟依山而建,如果站在高處,真會給人一種層巒疊嶂、蜿蜒逶迤、錯落有致、氣勢磅礴之感。

走進寺廟,古樹參天,佛塔林立,景致壯麗非凡。

寺廟的建筑涵蓋了漢宮殿與藏族平頂的風格,獨具匠心地把漢式三檐歇山式與藏族檐下巧砌鞭麻墻、中鑲時輪金剛梵文咒和銅鏡、底層鑲磚的形式融為一體,和諧完美地組成一座漢藏藝術風格相結合的建筑群。

門票:70元/人(旺季)

40元/人(淡季)

開放時間:07:00-18:00(旺季)

08:00-17:00(淡季)

|| 青海湖- 藏語名為“措溫布”

倉央嘉措曾說:“若能在一滴眼淚中閉關,這一刻不便多疑,難道不世情僧,真的閉關在青海湖畔?”

這里的藍天比起其它湖面更為廣闊,晴空萬里時,看不到一絲白云飄絮,有云朵時,又似是大朵形狀各異的棉花糖,看著就是甜甜的味道。

水天一色,海天相接。說的大概就是青海湖的水,雖然水和天都是藍色,但是水面在清風的吹拂下,更顯靈動,顏色也更幽深,更像是活潑的孩童一般。

青海湖的湖面實在是太寬闊了,原本是巍峨雄壯的雪上,隔湖眺望過去竟然顯得有些渺小,與錦緞般的云朵相連時,讓人有些分不清是雪還是云,唯有高低起伏的山巒線若隱若現。

當環湖千畝油菜花競相綻放,碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃。

連接成一片金黃色蔓延向遠方,格?;ê?/a>隨風飄曳,藏地五彩繽紛的小野花點綴其中,被花兒包圍的世界,怎么看都讓人心生歡喜。

不親自去一趟青海湖,你就永遠不會知道,原來在這個世界上,竟還有如此令人心動的美麗。

門票:100元/人(旺季)

50元/人(淡季)

游船:45元/人

|| 茶卡鹽湖- 天空之境

茶卡鹽湖,別稱茶卡或達布遜淖爾,是位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖,是柴達木盆地四大鹽湖之一。

是“青海四大景”之一,被旅行者們稱為中國“天空之鏡”,被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一“。

茶卡鹽湖是固液并存的鹵水湖,湖面極具有很強的反射能力,就像是一面為天空梳洗打扮而準備的鏡子,這種自然景觀在國內罕見,所以被公認為中國的“天空之鏡”。

“天空之鏡”最佳拍攝時間為早晨9點之前和下午5點之后。

茶卡鹽湖的夜晚,可以看到浩瀚雄壯的銀河、眩目詭異的流星,由于湖面的反射,形成星空與湖面融為一色,出現星空仿佛灑落湖面的壯景。

因此,夜色下的茶卡鹽湖也被稱為中國的“夜空之鏡”。

茶卡鹽湖最吸引人的除了湖面,還有那條通往湖心的鐵軌。這條鐵軌始建于1958年,所用部分鐵軌是1904年生產。

2008年,鐵軌上的小火車完成了它的工業使命,但遺留下來了這條橫穿鹽湖的風景線,在旅行者和攝影師眼里,它甚至成為了一種浪漫的藝術!

門票:60元/人 (旺季) 30元/人(淡季)

小火車:50元/人

游船:90元/人

電瓶車:5元/人

觀光塔:20元/人

開放時間:07:00-21:00

|| 翡翠湖- 世界罕見大柴旦翡翠湖

翡翠湖名為大柴旦湖,形態迥異、深淺不一的鹽池宛如一塊塊晶瑩剔透的“翡翠”。

站在湖邊,宛若鏡面般的湖面倒影著藍天白云和皚皚雪峰,宛如仙境。

這里黑褐色的土地,白色的鹽晶和藍綠色的湖水相互交融,平和安靜。

湖的顏色并不單一,翡翠綠,薄荷藍,琥珀黃,牛奶白,湖的邊沿都是奶白奶白的巖壁。

翡翠湖安靜的湖面就像一塊鏡子!天很藍,云很低。

它比茶卡鹽湖更夢幻色彩或湛藍或墨綠,站在這里拍出的倒影,絲毫不遜于天空之境。

透明中好像有一層薄霧,像是凈水封凍。人走在湖邊,如同在畫中游。

可以赤腳踩在鹽湖邊,感受夏日高原湖水的清涼,或者就靜靜站在湖邊,面對這片遼闊,等風吹過臉頰,放空自己的思想。

門票:暫時免費

開放時間:全天

|| 雅丹地貌- 魔鬼城

敦煌雅丹國家地質公園,俗稱敦煌雅丹魔鬼城,是敦煌西線旅游大景區的一個重要組成部分。

敦煌雅丹國家地質公園以其獨特的大漠風光、形態各異的地質奇觀、古老的民間傳說,吸引了無數勇敢的探險者前來揭開“魔鬼城”神秘的面紗,探尋大自然的奧秘。

雅丹魔鬼城,很神秘的地方。雖然荒蕪,但是也壯觀。

有時候不得不感嘆大自然的神奇,天然雕塑博物館,大自然的鬼斧神工。

雅丹地貌分布廣泛連續,雅丹體類型齊全、形態多樣,表征不同發育階段的雅丹體均可見到,使這里成為研究雅丹地貌形成、演化的天然實驗室,成為普及地學知識的天然課堂,成為休閑娛樂、探險尋奇和旅游觀光的勝地。

雅丹地貌的美主要體現出奇、險、幽、古、魅5大特點。

門票:120元/人

開放時間:6:00—22:00

|| 莫高窟- 世界現存規模最大的佛教藝術地

高窟,俗稱千佛洞,坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的規模,是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術地,莫高窟被列為世界文化遺產。

莫高窟與山西大同云岡石窟、河南洛陽龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟并稱為中國四大石窟。

莫高窟是一座融繪畫、雕塑和建筑藝術于一體,以壁畫為主、塑像為輔的大型石窟寺。

百年前最痛心一? ?,至今回溯起來仍令人心痛不已。一個巨大的中華文明的寶庫竟遭如此毒手,令今人望而垂淚。

如今的莫高窟陽光依然燦爛輝煌,鳴沙山依然崢嶸突兀,河依然靜靜流淌,九層樓在陽光的照射下依然熠熠生輝。

門票:200元/人(旺季)

100元/人(淡季)

ps:單獨參觀數字展示中心50元/人

|| 嘉峪關- 天下第一雄關

嘉峪關,號稱“天下第一雄關”,位于甘肅省嘉峪關市,城關兩側的城墻橫穿沙漠戈壁,北連黑山懸壁長城,南接天下第一墩。

明長城最西端的關口,歷史上曾被稱為河西咽喉,因地勢險要,建筑雄偉,有連陲鎖鑰之稱。

嘉峪關是古代“絲綢之路”的交通要塞,中國長城三大奇觀之一

門票:110元/人

開放時間:08:30-20:00

|| 鳴沙山月牙泉- 中國最美的五大沙漠之一

鳴沙山月牙泉風景名勝區位于甘肅省敦煌市,月牙泉處于鳴沙山環抱之中。

被稱為“中國最美的五大沙漠之一”,被批準為5A級旅游景區。

月牙泉處于鳴沙山環抱之中,其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山為流沙積成,分紅、黃、綠、白、黑五色。

就是這樣的沙丘、沙梁、沙峰在鳴沙山南北兩面自由自在蜿蜒舒展,居然巧奪天工地形成一個U形的壑谷,袒露出一片開闊地。

一泓碧水形如彎月的月牙泉,就彎彎折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在這開闊地中如花綻放,燦爛地開出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如鏡。

門票:110元/人

|| 張掖七彩丹霞- 中國丹霞地貌發育最大最好的地區之一

位于甘肅省張掖市臨澤縣城以南30公里,是中國丹霞地貌發育最大最好、地貌造型最豐富的地區之—,是中國彩色丹霞和窗欞狀宮殿式丹霞的典型代表,具有很高的科考和旅游觀賞價值。

對于張掖丹霞地貌,許多人并不陌生。張藝謀的《三槍拍案驚奇》中那一望無盡的紅色山脈,就是張掖丹霞地貌。

丹霞是一種地貌奇觀,通常是深紅色的山體。 張掖 的丹霞地貌比較有名,是因為在陽光的照射下,山體可以自然形成紅、黃、橙、白、青、灰等多種鮮艷的色彩,五彩斑斕,十分好看。

公園本身非常大,進來一共有5個觀景臺(山坡)是開放的,觀景臺之間需要區間車。首先登上的是面積最大的1號觀景臺,需要爬一座小山坡。

登上之后視野非常開闊,天地間被丹霞地貌的山巒簇擁環繞著,每一個角度都覺得非常奇幻瑰麗。

舉目四望,四周都是五彩的山峰波瀾起伏,如果不是天氣太過炎熱又無所遮擋,就想一直陶醉在這樣的天地里。丹霞地貌,如用文字來表達,僅有兩個字震撼。

其氣勢之磅礴、場面之壯觀、造型之奇特、色彩之斑斕,大自然的鬼斧神工,令人驚嘆。

她不僅具有一般丹霞的奇、險,而且更美的在于色。張掖丹霞地貌以她那層理交錯的線條、色彩斑斕的色調、燦爛奪目的壯美畫圖,形一個彩色童話世界。

門票:成人票(含觀光車)74元/人

老年/兒童票(含觀光車)47元/人

免票:70歲及70歲以上老人(不含觀光車);1m/2m以下兒童

觀光車:20元/人

|| 門源花海- 全世界最大的小油菜種植區

門源縣是北方小油菜發源地,是全國乃至全世界最大的小油菜種植區,種植面積達60萬畝。

站在河岸上向兩邊看,鋪天蓋地的都是金黃色,無際無邊。

在高原上常見的藍天白云襯托下,一望無際的金黃顯得異常斑斕,令人慨嘆,大色塊的簡單構圖給人豐富的遐想。

人間天堂、大自然的畫布...都不足以形容門源的美,油菜花綿延近百公里,放眼望去,整個油菜花猶如金黃色的大海,一眼望不到頭!

霧氣彌漫時,雖然仙氣滿滿,但難免讓人看不真切。

要等到天氣晴朗時,油菜花變得格外耀眼,褪去青澀的外衣,展露出大半的金黃。

八月的門源或許不是油菜花最美的季節,但卻是油菜花最溫柔的時候。

在這片60萬畝的土地上,在藍天白云的陪伴中,道不完的婉約璀璨,或妖嬈明艷,或溫柔似水,或婉約可人。

徜徉花海之中,清風過處染上一片鵝黃,在這色彩的夢境里沉醉癡迷。

傍晚,少了烈日的刺眼,油菜花寂靜了許多。夕陽西下,將最后一絲光輝撒在田園間,讓人熱烈又享受。

在這里,簡單平淡的一天,也可以花香四溢。

門票:免費tips: 進入園山頂觀花臺是收費的,可以觀賞? ?里花海全景。

開放時間:全天

花期:7-8月

推 薦 美 食

01

手抓羊肉

顧名思義,需要靠手抓、撕,或藏刀切割手抓羊肉這種獨特的吃法來吃羊肉,雖然隨著時代的發展,已經不用這種吃法了,但叫法還是流傳至今。

肉赤膘白,肥而不膩,油潤肉酥,質嫩滑軟,十分可口。肉味鮮美,平常不是特別喜歡羊肉的也可以嘗試一下,沒有很重的羊膻味。

02

羊腸面

羊腸面面是青海省省會西寧地區常見的一種風味小吃。

它以羊腸為主料, 并伴以熱湯切面共食。

做法是將羊的大小腸管洗凈,腸壁油不剔剝,裝入蔥、姜、花椒、精鹽等為佐料的糊狀豆面粉,扎口煮熟,并在煮羊腸的湯內投入已煮熟的蘿卜小丁、蔥蒜丁混合的梢子湯。

03

青海土火鍋

去過青海的人,一定會為你推薦著名的青海土火鍋,它的味道,簡而言之就是超級無敵好吃!

內容相當豐富,青藏高原氣候寒冷,盛產牛羊,青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜制成。

如果喜食辣,那再好不過,青海土火鍋口味偏重香辣,但湯色清亮,滋味天然醇厚;嘗一口,羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結合,肥膩感全無。

04

甜醅

甜醅西北地區的特色小吃之一,用燕麥或青稞制作。

有句民諺說:“給嘴解饞,甜醅當先”??梢娞瘐且环N多么受西寧當地人民喜愛的甜食。

甜溢酒香,味美可口,多以玉麥(即莜麥)、青稞之類為原料。

既可調節飲食,又可以供賓客,釀造過程講究干凈衛生。

05

夾沙牛肉

夾沙牛肉是青海西寧地區的一道美食,用豆腐皮或者雞蛋攤的雞蛋餅做成皮,把肉餡鋪上,再放一層皮,弄好了之后切成小塊,一般是菱形的。

然后要燒油,把小塊炸成金黃色,放木耳和黃花燒制而成。

06 釀皮

釀? ??綿軟潤滑、酸辣可口、爽口開胃,是流行于中國西北地區的一種傳統特色美食,雖然它習慣上被稱為“陜西小吃”,但西寧的釀皮卻以其獨到的制作工藝和風味,得到無數好評。

釀皮子是一種獨特的面食,既可作為主食,也可作為零食,清涼可口,開胃解暑。

07

尕面片

尕面片是青海人面食中最普遍且獨具特色的家常飯。

和牛、羊肉片、豆腐、粉條、蔬菜混吃成為“燴面片”;還有和牛、羊肉、粉絲、蔬菜混炒成為“炒面片”,品種繁多,滋味各異。

在青海,可以說每一家店都會有尕面片。

注 意 事 項

穿

青海早晚溫差大,夏天平均氣溫也不超過20-25℃,注意保暖;青海平均溫度10-16℃,請合理穿著預防感冒——在高原地區感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。

高原反應,除需攜帶除外旅游必備藥品外,可適當攜帶一些紅景天。高原反應一般表現:氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等,在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。

請帶少量路餐,西寧氣候干燥,為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入,切忌無節制地食用羊肉,一旦上火,將影響體力和健康水平。當地名吃一定要品,但量不可太大。吃風味小吃,特產水果時一定要考慮服不服水土等問題。由于當地蔬菜水果出產不多,建議加大每天維生素的攝入量,可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。

健康

高血壓、心臟病患者不適合去青海。50—60歲以上者請充分考慮自身健康狀況,謹慎出行。

攝影

游覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像,在拍照、攝像時應注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志,切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。

禁忌

西北地區受宗教影響,風俗習慣有所不同,游覽時(如進寺廟),請謹記當地導游宣布的有關旅游注意事項,入鄉隨俗,在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題。

攜 帶 裝 備

⊙帶上拉桿箱,也可以再準備小腰包,途中都為輕裝出行

⊙早晚溫差大,請準備好厚外衣;據天氣變化,注意防寒保暖

⊙太陽鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術頭巾

⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行(能防水最好)

⊙感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創可貼、風油精、可準備些葡萄糖口服液補充能量

⊙防曬霜+保濕潤膚水+護手霜+護唇

⊙手電或者頭燈,各種數碼產品(及其充電器,移動電源)

⊙身份證、學生證、教官證等各種證件

⊙備一些水、干糧、水果和零食

⊙洗漱用品,換洗衣物,垃圾袋

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